دانلود جامع ترین جزوه 260 نکته حرکت شناسی در قالب فایل pdf:

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل دانلود جامع ترین جزوه 260 نکته حرکت شناسی می باشد که در قالب پی دی اف در 20 صفحه تهیه و تدوین گردیده است. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید. 

دانلود جزوه 260 نکته حرکت شناسی:

1 - عضله ی ساقی قدامی در بخش قدامی ساق قرار دارد. انقباض این عضله موجب دورسی فلکشن در مچ پا و اینورشن در مفصل قاپ و ناوی خواهد شد.
2 - نشستن چهار زانو نیاز به انجام اعمالی از قبیل فلکشن، ابداکشن، چرخش خارجی ران و فلکشن زانو خواهد بود. از این رو عضله خیاطه در مقایسه با دیگر عضلات این اعمال را بهتر انجام خواهد داد.
3 - عضلات سوئز خاصرهای، خیاطه و راست قدامی از فلکسورهای ران هستند.
4 - عضله مربع رانی یکی از شش عضله عمقی چرخش دهنده خارجی ران است.

5- اعمال مربعی بزرگ: اکستنشن و چرخش خارجی ران است. تارهای بخش تحتانی به نزدیک کردن ران کمک میکنند.
6 - دوسر رانی مانند سرینی بزرگ در باز کردن و چرخش خارجی ران نقش دارد.
7 - در بالا کشیدن بدن از بارفیکس هر سه عضله پشتی بزرگ، سهسر بازویی و سینهای بزرگ در اکستنشن بازو نقش دارند.
8 - عمل اصلی عضله ی دندانهای قدامی دور کردن کتفها است.

9- بازویی زند اعلایی را نیمه برون گرداننده و نیمه درون گردانندهی ساعد مینامند.
10 - در ناحیهی ساعد بازویی زند اعلایی در طرف خارجی ساعد و به شکل سطحی واقع شده است.
11 - عضلات حرکت دهندهی شست دست، برآمدگی عضلانی خارجی کف دست را در امتداد شست دست ایجاد میکنند، این برآمدگی به وجود آمده در امتداد انگشت کوچک و در سمت داخلی کف دستها را هیپوتتاری میگویند.

12 - عضلات نردبانی در بالا کشیدن دنده اول و دوم وارد عمل میشود.

 راهنمای خرید و دانلود فایل 

شما می توانید با کلیک بروی دکمه افزودن به سبد خرید سفارش خود را ثبت و بعد از آن فایل را دریافت نمایید

شما می توانید این مجموعه را به روش های زیر دریافت نمایید.

۱- دریافت از طریق ایمیل

۲- دریافت از طریق دانلود

شما می توانید سفارش فایل را به روشهای زیر پرداخت نمایید.

۱- واریز به حساب یا کارت به کارت

۲- پرداخت آنلاین

برای پرداخت از کلیه کارتهای عضو شتاب میتوانید استفاده نمائید.

بعد از پرداخت آنلاین لینک دانلود فعال و نمایش داده میشود ، همچنین یک نسخه از فایل همان لحظه به ایمیل شما ارسال میگردد. در صورت بروز هر مشکلی، میتوانید از طریق تماس با ما پیغام بگذارید و یا در واتساپ شماره 09120955206 با ما در تماس باشید تا مشکلات خرید شما بررسی شود.